"Neue Rückenschule"
Rückenschule als Präventivprogramm zur Reduzierung von Rückenbeschwerden im Rahmen des Gesundheitssystems.
Bewegung als Grundlage des Lebens
Körperwahrnehmung
Haltung - Bewegungspausen
Training zur Stabilisierung der Bauch-, Rücken- und Beckenmuskulatur
Übungen mit Theraband und Pezziball
Entspannung
Medizinische Trainingstherapie (KG am Gerät)